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퇴근 후 2시간, 나는 이렇게 씁니다 직장인의 하루는 생각보다 짧습니다. 아침에 눈을 뜨면 출근 준비, 하루 종일 이어지는 업무, 퇴근하고 나면 이미 기진맥진하죠. 그래서 대부분의 사람들은 “퇴근 후 시간은 쉬어야지”라고 말합니다. 하지만 저는 조금 다르게 생각해봤습니다. “하루 중 내가 온전히 나를 위해 쓸 수 있는 시간은 오직 퇴근 후 2시간뿐”이라는 사실을 깨달았거든요. 오늘은 제가 퇴근 후 2시간을 어떻게 자기계발 시간으로 바꿨는지, 그리고 그 과정을 통해 어떤 변화가 있었는지 공유하려고 합니다. 에너지 0% 상태에서도 시작할 수 있는 나만의 루틴퇴근 후 집에 도착하면 솔직히 아무것도 하기 싫습니다. 소파에 앉자마자 넷플릭스를 틀고 배달앱을 열고 싶은 충동이 강하게 몰려오죠. 그래서 저는 "의지에 기대지 않는 루틴"을 만들기.. 2025. 7. 22.
직장인을 위한 아침 루틴: 하루를 바꾸는 30분의 힘 "성공한 사람들의 공통점은 아침 루틴에 있다."라는 말이 있습니다. 과연 단순한 말일까요? 실제로 많은 기업가, 예술가, 운동선수들은 아침 시간을 하루 중 가장 중요하게 여깁니다. 그 이유는 간단합니다. 아침을 어떻게 보내느냐에 따라 하루 전체의 리듬이 결정되기 때문입니다. 직장인이라면 더더욱 그렇습니다. 출근 준비에 바쁘고, 출근길의 스트레스, 업무 시작 전 쏟아지는 할 일 속에서 자신을 잃어버리기 쉽습니다. 하지만 단 30분, 자신만을 위한 아침 루틴을 만든다면 하루의 질이 달라집니다.이 글에서는 직장인을 위한 아침 루틴을 세 가지 영역으로 나누어 소개하려 합니다. 몸을 깨우는 루틴, 정신을 정리하는 루틴, 에너지를 채우는 루틴. 이 세 가지를 통해 여러분의 아침을 건강하고 단단하게 만들어보세요. .. 2025. 7. 14.
소액으로 시작하는 ETF 투자 방법 요즘처럼 금리의 변동이 크고, 물가도 계속해서 오르고 있는 시대에는 단순히 통장에 돈을 넣어두기만 해서는 자산을 늘리기 어렵습니다. 예전에는 은행에 예금을 넣고 이자를 받는 방식으로 자산을 불리던 시절도 있었지만, 이제는 금리가 낮아져 이자만으로 자산을 증식하기는 매우 어려워졌습니다. 그래서 많은 사람들이 자연스럽게 '투자'에 눈을 돌리게 되었습니다. 하지만 투자는 왠지 큰돈이 있어야 가능할 것 같고, 주식은 위험하다는 인식이 여전히 존재하죠. 이런 분들에게 가장 적합한 입문용 투자 수단 중 하나가 바로 'ETF'입니다. 오늘 이 글에서는 'ETF란 무엇인지', '소액으로 어떻게 시작할 수 있는지', 그리고 'ETF 투자 시 주의할 점'에 대해 하나하나 자세히 풀어보겠습니다. 지금 투자에 관심이 있지만 .. 2025. 7. 7.
변화하는 시대, 새롭게 생겨나는 직업군 3가지 – 미래를 준비하는 당신을 위한 가이드 기술의 발전과 사회의 변화는 우리가 일하는 방식뿐만 아니라 '직업' 자체를 바꾸고 있습니다. 불과 몇 년 전까지만 해도 상상조차 하지 못했던 일들이 지금은 새로운 직업으로 탄생하여 사람들의 삶에 깊숙이 들어와 있죠. 특히 인공지능(AI), 디지털 전환, 지속 가능성 같은 글로벌 트렌드는 새로운 일자리의 출현을 가속화하고 있습니다. 이와 함께 사라지는 직업도 있지만, 앞으로 수년간 급속도로 성장할 직업군도 분명 존재합니다. 이번 글에서는 2025년을 기준으로 새롭게 주목받고 있는 세 가지 신직업군을 소개하고, 각 직업이 생겨난 배경과 어떤 일을 하는지, 그리고 이 분야에서 일하기 위해 필요한 역량과 자질은 무엇인지 상세히 살펴보겠습니다. 미래의 커리어를 고민 중이라면 주목해보세요! AI 프롬프트.. 2025. 7. 6.
집에서 할 수 있 힐링 취미 TOP 5 요즘처럼 바쁘고 피로한 일상 속에서 "나만의 쉼표"를 갖는 것이 얼마나 소중한지 새삼 느끼게 됩니다. 예전에는 여행이나 외출이 스트레스 해소의 대표적인 방법이었다면, 지금은 ‘집에서 나를 돌보는 시간’, 이른바 힐링 취미가 새로운 트렌드로 자리 잡고 있습니다. 특히 MZ세대를 중심으로 혼자 있는 시간의 가치를 중요하게 생각하는 흐름이 커지면서, 집에서 할 수 있는 취미 생활에 대한 관심이 꾸준히 증가하고 있죠. 이번 포스트에서는 ‘시간과 비용 부담은 적고, 만족도는 높은’ 힐링 취미 TOP5를 소개해드릴게요. 감성을 채워주는 다꾸(다이어리 꾸미기)📝 어떤 취미인가요?'다꾸'는 다이어리 꾸미기의 줄임말로, 단순히 스케줄을 기록하는 것을 넘어 자신의 감정, 하루의 기억, 또는 위시리스트 등을 .. 2025. 7. 6.
요즘 뜨는 AI 툴 & 활용법 – 일상과 업무를 바꾸는 인공지능의 힘 한때 먼 미래처럼 느껴졌던 인공지능이 이제는 우리의 일상 속 깊숙이 들어와 있습니다. ChatGPT, Midjourney, Claude, Notion AI 등 다양한 AI 툴들이 등장하면서 글쓰기, 이미지 제작, 문서 정리, 아이디어 발상 등 생산성과 창의력을 폭발적으로 끌어올릴 수 있는 시대가 열렸습니다. 오늘은 2025년 기준으로 가장 인기 있는 AI 툴과 그 활용법에 대해 소개해드리겠습니다. 개인 사용자부터 직장인, 프리랜서, 학생까지 모두가 손쉽게 활용할 수 있는 방법을 담았으니 끝까지 읽어보세요! ChatGPT – AI와 대화하며 배우고, 일하고, 글을 쓰는 시대OpenAI에서 개발한 ChatGPT는 자연어 처리 기반의 대화형 AI로, 가장 널리 쓰이는 AI 툴 중 하나입니다. G.. 2025. 7. 6.

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